Zajęcia fitness online w parkach i rekreacji to HIIT!

Opublikowano 04.

Ponieważ Centrum Kultury jest obecnie zamknięte na czas nieokreślony, kadra programu fitness uruchomiła dostępne dla wszystkich zajęcia online. Dostępne opcje obejmują popularne zajęcia HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności), zajęcia Tabata Fitness, zajęcia siłowe, stabilizacyjne i rozciągające oraz wiele innych.

 

„Nasi instruktorzy fitness są bardzo podekscytowani możliwością prowadzenia takich zajęć” – powiedział Bob Parker, dyrektor ds. parków i rekreacji.
Mieszkańcy mogą bezpłatnie uczestniczyć w zajęciach z bezpiecznego miejsca w swoich domach. Link do zajęć na youtube.com dostępny jest tutaj: http://seviervilletn.org/index.php/spard-programs/2015-03-30-20-07-45/online-workout-classes.htmllub możesz odwiedzić nas na Facebooku pod adresem SeviervilleCommunityCenterAerobicsandFitness.